Moeilijke tijden, maar gelukkig is daar..

..de online helpdesk in de vorm van msn met cam en nieuwe headset. Martijn (boven) heeft het moeilijk maar weet dat op de cam goed te verbergen. Morgen is zijn vriendin D jarig. Dan ga ik met mijn lieve J naar amsterdam om het te vieren. Leuk! Vrienden!

Ik heb geen zin meer in de hele tijd over niet-roken schrijven, ook omdat ik helemaal geen zin in roken heb. Ik ben blij dat Martijn nu gestopt is, dat weblog van hem is meteen een stuk interresanter op het gebied van herkenning voor mensen die ook gestopt zijn. Ik ben langzaam weer mijn ouwe zelf aan het worden. Niet dat die niet vindingrijk is en zat te vertellen heeft, maar ik merk wel dat ik nu al niet meer de hele dag in mijn hoofd loop met dat ik niet meer rook. Laat staan met proberen er af te blijven, dat lukt prima. Ik denk dat ik wel doorga met hier tikken, misschien loop ik nog in een valkuiltje ofzo (AAAAAAAAAH!)lekker on topic, het schijnt nog jaren gevaarlijk te zijn. Maar peuken opsteken is voor mij echt gewoon verleden tijd.
Gelukkig.

Aan de regelmatige lezer; ik kom wel weer ergens op hoor, don't worry.
Typ je later.

Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken, en hoe snel merk je het resultaat?

Hieronder de feiten:
Binnen 20 minuten: je bloeddruk, harslag en temperatuur in je handen en voeten normaliseren.
Binnen 8 uren: zuurstof-en koolstof monoxide niveau's in je bloed normaliseren.
Binnen 1 dag: de kans op een hartaanval neemt af.
Binnen 2 dagen: je reuk-en smaakvermogen verbeteren. Zenuweinden beginnen weer aan te groeien.
Binnen 2 weken- 3 maanden: je circulatie en je ademhaling verbetert. je loopt makkelijker.
Binnen 1- 9 maanden: hoesten, kortademigheid en moeheid verminderen. je hebt meer energie.
Binnen 1 jaar: de kans op hartproblemen is nu met de helft verminderd.
Binnen 5 jaar: de kans op long- mond of keelkanker is nu met de helft veminderd ten opzichte
van iemand die een pakje per dag rookt.
Binnen 10 jaar: de kans dat je overlijdt aan longkanker is gelijk aan iemand die niet rookt.
Binnen 15 jaar: de kans op hartproblemen is nu even groot als van iemand die nog nooit gerookt heeft.

Ik lach me dood, maar dan wel gezonder!
Typ je morgen!